Naminiai ledai be cukraus

Naminiai ledai be cukraus

Naminiai ledai be cukraus

Naminiai ledai be cukraus

czv
Pasiruošimas
5 min
Gaminimo laikas
5 min
Asmenims
2
Bendras laikas
10 min

INGREDIENTAI

  • Šaldytų uogų 2 saujos

  • 1 matavimo šaukštas avižų skaidulų gėrimo

  • 3 matavimo šaukštai norimo skonio kokteilio

  • 200g natūralaus jogurto

Instrukcijos

1

Naminių ledų gaminimo eiga:

Sausus produktus sumaišyti su šaldytomis uogomis, tada sudedam jogurtą ir maišome iki vientisos masės. Patiekiame gražioje taurėje arba ledams skirtame indelyje. Apibarstome susmulkintu šokoladu, papuošiame mėtos lapeliu. Tobula – paprasta, greitai, skanu, sotu, maistinga.

Maistingumo informacija

Baltymai 80 g.
Angliavandeniai 136 g.
Riebalai 27 g.
Energinė vertė 240 kcal

Palikti komentarą

Jūsų paštas nebus skelbiamas